| Übungszeiten |
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immer Mittwochs
19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| außer in den Ferien |
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jeden 1.Mittwoch nach der Übungsstunde
gemütliches Beisammensein bei "Da Fato" |
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| aktuelle Termine |
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| Samstag 24.06.2023 |
Ausflug |
| Mittwoch 19.07.2023
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Radtour Saisonabschluß
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| Freitag 24.11.2023 |
Jahresabschlussessen
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| Inhalt
der Turn - bzw. Übungsstunde |
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Ein Bewegungscocktail für die Fitness im Alltag für Frauen ab 40 .
Nach einem Warm-up absolvieren wir mit viel Spaß und Freude an der Bewegung unser Herz-Kreislauf-Training.
Ob spielerisch oder in Form von Zirkeltraining,Aerobic oder Line Dance zu mitreißender Musik - hier fällt die Bewegung nicht schwer .
Bei gesundheitsorientiertem Workout für den ganzen Körper trainieren wir die Stabilisatoren, mobilisieren den Bewegungsapparat,kräftigen und dehnen unsere Muskulatur zur Verbesserung der Beweglichkeit und
natürlich werden Faszien -,Rücken - und Beckenbodentraining nicht außer acht gelassen.
Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsübung zu sanfter Musik. |
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| Wer sind wir |
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Wir sind eine
engagierte Gruppe von Frauen im Alter zwischen 40 und 66 Jahren .
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Schaut doch einfach mal
vorbei,
wir freuen uns immer über neue Gesichter !
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| Ansprechpartner |
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| Monika Buhmann |
Telefon:
07541/8878 |
| Birgitta Schwarzenberger |
Telefon:
07541/809670 |
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| E-Mail: |
frauenturnen@tsv-eriskirch.de |
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Unsere Übungsleiterinnen |
Monika Grandl Vera Baier
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| Abteilungsleiterin: |
Monika Buhmann |
| Kassiererin: |
Christine Rommel |
| Pressewart: |
Birgitta Schwarzenberger |
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| Bildergalerie |
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