TSV Eriskirch 1925 e.V.

   

   
 
 

Kursangebote  2017

des TSV Eriskirch

Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Kurse . Über die linke Navigation können Sie ausserdem Informationen zu weiteren Angeboten einzelner Abteilungen abrufen.

Versicherungshinweis:
Vereinsmitglieder sind bei allen Veranstaltungen über die Unfallversicherung des TSV versichert.


Kursangebote

 Gesamtübersicht
 

Kursangebot Herbst 2017



Allgemeine Hinweise zu den Kursen
Die Kurse finden zu den ausgewiesenen Zeiten statt. Änderungen werden durch den Übungsleiter mitgeteilt.
In den Schulferien ist keine Pause,
außer die Halle ist komplett geschlossen.

Die Anmeldung der Kurse findet über Petra Rozanowske statt.

Für alle die nicht regelmäßig an einem Kurs teilnehmen können,
gibt es die Alternative einer 10-er Karte.
Sie ist unabhängig von einem Kurs.

Ausgenommen sind Rücken-Fit und Körper-Fit,
sowie die Kinder -und Jugendangebote.

10-er Karte : Mitglieder TSV 23€ , Nichtmitglieder 39€ .

! WICHTIG !

Bitte melden sie sich auf jeden Fall immer vorher persönlich an.
Hier kann abgeklärt werden ob noch Platz ist.

Die schriftliche Anmeldung zum Kurs geschieht vor Ort.

Anmeldung per e-mail an
  prozanowske@t-online.de

 
     
Übersicht aller Kurse zum Download
     
 Hocker Gymnastik 80+     ( Nr. 2017/01 )
Ein schonendes leichtes Bewegungstraining. Die Übungen werden zum großen Teil
im sitzen absolviert. Den ganzen Körper schonend und sinnvoll bewegen.
Koordination und Gleichgewicht wird geschult.
 
Kursleiterin Elke Wieck-Baumann  
Qualifikation Übungsleiterin C "Sport mit Älteren"  
Fortlaufend Donnerstag 14.09.2017   
10:00 Uhr - 11:00 Uhr  
       !  Einstieg jederzeit möglich  !
        Kurs findet wöchentlich statt.
 
10-er Karte TSV-Mitglieder 23 €
Nichtmitglieder 39 €
 
     
 Fitness Mix 60+     ( Nr. 2017/02 )
Regelmäßige Bewegung verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und beugt Krankheiten im Alter vor. Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Koordinationstraining, Förderung der Beweglichkeit und der Gedächtnisleistung.
 
Kursleiterin Vera Bayer  
Qualifikation Übungsleiterin C "Sport mit Älteren"  
Start Mittwoch 13.09.2017   
18:00 Uhr - 19:00 Uhr   
       Durchgehend
!  Einstieg jederzeit möglich  !
 
10-er Karte TSV-Mitglieder 23 €
Nichtmitglieder 39 €
 
     
 Bewegen statt schonen - Rücken aktiv      
 Sport in der Prävention
Das Kursprogramm Rücken Aktiv ist ein präventives Rückenprogramm, dessen Ziel es ist, Freude an der Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, bei der die Wirbelsäule einen Teil eines Ganzkörper-Haltungskonzepts darstellt, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar - um die Beweglichkeit, Ausdauer sowie die Koordinations- und Entspannungsfähigkeit zu verbessern.

 
Kursleiterin Karin Hutter
Qualifikation Übungsleiter C Fitness und Gesundheit,
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Zertifikat Sport pro Gesundheit,
DTB-Beckenbodentrainerin,Yogalehrerin

( anerkannt von den Krankenkassen )

    Anmeldung bei Karin Hutter
         karinhutter@online.de
Kurs 1 Montag, 11.09.2017         ( 2017/26 )
17:30 Uhr - 18:30 Uhr     10 Stunden
Belegt - Warteliste
Kosten TSV-Mitglieder 45 €
Nichtmitglieder 60 €
Kurs 2 Dienstag, 12.09.2017       ( 2017/27 )
18:30 Uhr - 19:30 Uhr     10 Stunden
Belegt - Warteliste
Kosten TSV-Mitglieder 45 €
Nichtmitglieder 60 €

Präventionskurse können von Ihrer Krankenkasse nach § 20 SGB V
bezuschusst werden.
Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

     
 Yin Yoga & Yang Yoga     ( Nr. 2017/28 )
 Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte
Mit "Yin Yoga & Yang Yoga" lassen sich die Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt.

Die Yang-Sequenz hingegen, die kraftvoll und aktiv ausgeführt wird, wirkt auf die Muskulatur und hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Die Sequenzen können gemeinsam, aber auch unabhängig voneinander geübt werden. Eine Atemübung und eine Meditation runden das Programm ab.
 
Kursleiterin Karin Hutter
Qualifikation Übungsleiter C Fitness und Gesundheit,
Übungsleiter B Sport in der Prävention
Zertifikat Sport pro Gesundheit,
DTB-Beckenbodentrainerin,Yogalehrerin

( anerkannt von den Krankenkassen )

    Anmeldung bei Karin Hutter
         karinhutter@online.de
Kurs Dienstag, 12.09.2017   
19:30 Uhr - 20:45 Uhr     10 Stunden
Kosten TSV-Mitglieder 45 €
Nichtmitglieder 60 €
     
 Workout     ( Nr. 2017/29 )
Ein Training für den ganzen Körper, mit Hilfe von Step, Bänder, kleinen Gewichten. Es wird abwechselnd Kraft und Ausdauer trainiert.
 
Kursleiterin Petra Rozanowske  
Qualifikation Fitness Trainer A-Lizenz  
Kurs Donnerstag, 14.09.2017
18:15 Uhr - 19:15 Uhr     12 Stunden
Belegt - Warteliste
Kosten TSV-Mitglieder 26,40 €
Nichtmitglieder 45 €
 
     
 Faszientraining und YinYoga     ( Nr. 2017/30 )
Faszien - wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperwahrnehmung und unsere Koordination. Durch gezielte Übungen aus Pilates, Yoga, Gigong und Massage werden die Faszien im Körper trainiert und dadurch verbessert sich die Beweglichkeit. Mit YinYoga wird der Chi-Fluss harmonisiert. Dies regt die Regeneration der Gelenke an und kann sogar die Meditation bereichern.
 
Kursleiterin Petra Rozanowske  
Qualifikation Fitness Trainer A-Lizenz, Mental Trainer, Spiritueller Lehrer  
Kurs Donnerstag, 14.09.2017
19:15 Uhr - 20:30 Uhr     12 Stunden
Belegt - Warteliste
Kosten TSV-Mitglieder 26,40 €
Nichtmitglieder 45 €
 
     
 Mix It     
Ein Ganzkörpertraining mit wechselnden Stundeninhalten. Mit kleinen Hilfsmittel wie Hanteln, und Bänder wird der ganze Körper gezielt trainiert. Eine Stunde in die auch die Wünsche der Teilnehmer mit einfließt.
 
Kursleiterin Petra Rozanowske  
Qualifikation Fitness Trainer A-Lizenz  
Kurs 1 Mittwoch, 13.09.2017   ( 2017/31 )
9:00 Uhr - 10:00 Uhr     13 Stunden
Kosten TSV-Mitglieder 28,60 €
Nichtmitglieder 48,75 €
 
Kurs 2 Freitag, 6.10.2017        ( 2017/33 )
19:00 Uhr - 20:00 Uhr     8 Stunden
Kosten TSV-Mitglieder 17,60 €
Nichtmitglieder 30 €
 
     
Cardio Workout     ( Nr. 2017/32 )
Ein Workout das Kraft, Beweglichkeit und Kondition gleichmäßig trainiert. Abwechselnde Stundeninhalte mit unterschiedlicher Trainings- und Belastung Intensität, garantieren ein effektives Ganzkörpertraining.
 
Kursleiterin Petra Rozanowske  
Qualifikation Fitness Trainer A-Lizenz  
Kurs Montag, 25.09.2017
18:30 Uhr - 19:30 Uhr     12 Stunden
Belegt - Warteliste
Kosten TSV-Mitglieder 26,40 €
Nichtmitglieder 45 €
 
     
Zumba Fitness     ( Nr. 2017/34 )
Ein lateinamerikanisches Tanz- und Fitnesstraining für den gesamten Körper. Mit jeder Menge guter Laune den Körper zum Schwitzen bringen. Dazu muss man nicht tanzen können.
Kursleiterin Yurica Jurado  
Qualifikation Zumba Fitness Instructor  
Kurs Dienstag, 19.09.2017
17:30 Uhr - 18:30 Uhr     10 Stunden
Kosten TSV-Mitglieder 22 €
Nichtmitglieder 37,50 €
 
     
 Strong by Zumba               
Hierbei handelt es sich um ein Eigengewichtstraining mit zunehmendem Widerstand und Überlastung, Plyometrie Rumpf- und Funktionstraining für den gesamten Körper. "HITTZ": ein Hochintensives Tempo-Training im Zumba Stil. Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit und Beweglichkeit deiner Muskeln werden angesprochen. Entdecke den Sportler in dir, spüre die Kraft, die Energie und werde fit! Dieser Kurs ist für Teilnehmer die intensiv trainieren möchten, und neue Herausforderungen suchen.
     
Kursleiterin Petra Rosanowske
Qualifikation Zumba Fitness Instructor,
ZIN Member;Zumba Kids Instructor
Kurs 1 Montag, 25.09.2017        ( 2017/35 )
19:30 Uhr - 20:30 Uhr     12 Stunden
Kosten TSV-Mitglieder 26,40 €
Nichtmitglieder 45 €
 
Kurs 2 Freitag, 6.10.2017         ( 2017/36 )
18:00 Uhr - 19:00 Uhr     8 Stunden
Kosten TSV-Mitglieder 17,6 €
Nichtmitglieder 30 €
 
     
 Turn Wichtel  &  Turn Zwerge                                             am Dienstag
 
Zusammen mit den Eltern werden aufregende Bewegungsabenteuer erlebt, Spiele, Lieder und Geschichten laden zum Hüpfen, Springen und Tanzen ein. In den ersten Lebensjahren ist Bewegung ein wichtiges Erfahrungsmittel, von dem es abhängt, in welcher Weise das Kind Eindrücke aus seiner Umgebung aufnimmt und verarbeitet.

Family Turnzwerge 2- 4 Jahre :
Gemeinsam mit den Geschwistern trainieren. Dieser Kurs ist speziell für Geschwisterpärchen im Alter von 2 - 4 Jahren.
Einzelne Kinder sind natürlich auch willkommen.  
     
Kursleiterin Silke Storch-Schöbinger  
Qualifikation Heil-und Motopädagogin, Leiterin bewegter Krabbelgruppen, Integrative Psychomotorik  
 
Start Dienstag, 19.09.2017 12 Stunden
Turnwichtel
ab 12 Monate
  8:45 Uhr - 9:45 Uhr Nr.2017/37
Turnzwerge 1
1,5 - 2 Jahre
  9:45 Uhr - 10:45 Uhr Nr.2017/38
Turnzwerge 2
2 - 3 Jahre
10:45 Uhr - 11:45 Uhr Nr.2017/39
Family Turnzwerge
2 - 4 Jahre
14:30 Uhr - 15:30 Uhr Nr.2017/40
belegt
Turnwichtel
ab 12 Monate
15:30 Uhr - 16:30 Uhr Nr.2017/41
belegt
     
Kosten - Einzelkind TSV-Mitglieder 22 € 
Nichtmitglieder 44 €
 
Kosten - Geschwisterpaar TSV-Mitglieder 33 € 
Nichtmitglieder 66 €
( Family Turnzwerge )
 
 
! Bei mehr als 2 Geschwister, Preis auf Anfrage !
 
! Freie Plätze zu erfragen unter : s.storch-schoebinger@gmx.de !
     
     
     
     


 


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